ハムストリングを傷めてから1か月半ぶりぐらいに10km走れました。と言っても「苦しい！」というほど心拍数が上がる速さでは、まだまだ走れませんが。
早朝はまだそれほど暑くはないですが、空はすっかり「夏！」という感じですね。
こちらのHPもご覧下さい⇒いつでも北海道に行きたい！
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